提到养生，很多朋友都知道要进补，买补药、买保健品一点不心疼。其实，与“补”相比，“疏泄”更重要。

    “腑以泻为辅”，补是扶正，泻为祛邪，两者相辅相成，身体机能才会协调运转。此外，气机通畅是健康的重要前提，遇到烦恼委屈，不能憋在心里，及时疏泄，可避免身体堆积不必要的杂质废物 ......